miércoles, 23 de abril de 2014

Abdominoplastia, que es? como se cuida?



Es un procedimiento destinado a remover el exceso de piel y grasa de la mitad inferior del abdomen, aprovechando a la vez de reforzar los músculos de la pared abdominal. Este procedimiento puede cambiar totalmente la apariencia de un abdomen abultado. Deja sin embargo una cicatriz permanente que, dependiendo de la magnitud del defecto original, puede extenderse de una cadera a otra.

En la mayoría de los casos es una cirugía electiva, no necesaria por razones de salud.  No es una cirugía para bajar de peso y es catalogada como CIRUGÍA MAYOR por lo tanto es muy importante conocer los riesgos y el procedimiento antes de someterse a ella.

CIRUGÍA MAYOR significa que debe ser realizada en un hospital o clínica, en condiciones de asepsia y por personal acreditado, por lo tanto es imprescindible en el momento verificar que se habla con médicos especializados y titulados, y las condiciones sanitarias en las cuales se llevará a cabo la intervención.

La paciente ideal es la mujer que ha tenido uno o más hijos, lo que ha provocado una relajación en su pared abdominal y un deterioro en la piel y tejido adiposo. O personas (mujeres y hombres) que han sido obesas y han perdido mucho peso con lo cual la piel y el musculo no pueden recobrar su tono normal.  Las mujeres que deseen tener más hijos deberían esperar ya que los músculos reforzados se podrían distender con un nuevo embarazo.

CUIDADOS
  • Comience a caminar lo antes posible, esto reduce la hinchazón y disminuye la posibilidad de coágulos sanguíneos.
  • No conducir automóvil por 2 a 6 semanas.
  • Evite actividad vigorosa por 2 a 6 semanas.  Aumente gradualmente el nivel de actividad según sea tolerada. Puede regresar a la actividad intensa luego de 3 meses.
  • Evite levantar peso mayor de 5 libras por 3 semanas.
  • Regrese a su actividad sexual según su cuerpo se lo permita, usualmente 3 a 6 semanas.
  • Regrese a sus actividades sociales y trabajo en 3 a 4 semanas (si no requieren esfuerzo).
  • Limite sus ejercicios a caminar y estiramiento hasta que su energía regrese a los niveles previos óptimos.
  • Usar un soporte elástico o faja durante 2 a 3 semanas brindará apoyo extra mientras sana.  Este es un punto muy importante a tener en cuenta ya que los grados de compresión de las fajas varían mucho, será el médico que determine el momento para empezar a usarla, quizás las primeras semanas prefieran (el médico)  utilizar unas vendas y luego la faja abdominal.

CUIDADO DE HERIDAS
  • Remueva los vendajes luego de 48 a 72 horas de operada. Lave con agua y jabón y apliqué gasas limpias a las heridas. Use ropa interior en algodón de entalle alto.
  • Se puede duchar de espalda a la ducha pero evite mojar el área de los drenajes. Ducharse de frente 24 horas después de removerle los tubos de drenaje.
  • Si la piel de su abdomen esta reseca puede usar crema hidratante pero evite ponerla en las heridas frescas.
  • Mantenga las heridas limpias e inspeccione a diario para signos de infección.
  • No se sumerja en agua hasta que las heridas estén completamente sanas y secas.
  • Puede dormir semi-doblada con 2 almohadas bajo su cabeza y también bajo las rodillas.
  • Cubra las heridas con gasas limpias hasta que estén completamente sanas y secas.
  • Evite exponer las cicatrices al sol por 12 meses para evitar que se tornen oscuras.
  • Siempre use bloqueador solar. Si la exposición es inevitable utilize SPF 30 o de mayor intensidad.

QUE DEBE ESPERAR
  • Será enviada a su casa con tubos de drenaje en el área púbica.
  • Notará algún adormecimiento temporero en el área baja del abdomen.
  • La molestia máxima ocurrirá los primeros días después de cirugía.
  • Experimentará molestia, hinchazón y endurecimiento temporero del abdomen. La mayoría de los síntomas durarán 6 a 8 semanas luego de la cirugía.
  • Puede tener dolores punzantes y que pueden ocurrir al azar por varios meses.

APARIENCIA
  • Notará un abdomen más esbelto y firme con una cintura más estrecha.
  • Caminará mínimamente inclinada hacia el frente y gradualmente regresará a su postura normal durante las próximas 3 semanas.
  • La inflamación y descolocación disminuirán en 2 a 4 semanas.
  • La cicatriz se extenderá aproximadamente de un hueso de la cadera al otro.
  • Las cicatrices pueden tornarse rojas y fuertes por 6 meses.  Con el tiempo deben mejorar y suavizarse.  

CUIDADO DE SEGUIMIENTO
  • Los tubos de drenaje serán removidos en la primera o segunda visita postoperatoria una vez el drenaje total sea menor de 30ml (1/2 Oz.) en 24 horas.
  • Las suturas son disolventes y desaparecerán con el tiempo. 
  • Las heridas serán inspeccionadas en la oficina y cualquier cuidado que sea necesario se dará en el momento.

Fuentes y Mas información:

http://secpre.org/index.php/extras/cirugia-estetica/cirugia-de-contorno-corporal/cirugia-del-abdomen  (Sociedad Española de Cirugía plástica, reparadora y estética)
http://www.cirugiaplastica.org.co/tipo-de-cirugia/abdomen/cirugia-de-abdomen.html (Sociedad Colombiana de Cirugía plástica y reconstructiva)
http://www.cirplastica.cl/w/archives/162 (Sociedad Chilena de cirugía plástica, reconstructiva y estética)
http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/spanish/ency/article/002978.htm (Medline Plus un servicio de la biblioteca Nacional de Medicina de los EEUU)





domingo, 20 de abril de 2014

Depilación: Como quitar los pelos molestos??

como deshacerme de esos molestos pelos que nacen por doquier y que justo los pillo en el momento más inoportuno, cuando tengo el tiempo justo para llegar a cualquier parte? ... siendo una mujer moderna como me considero, debo confesar que soy muy cobarde para el dolor y los riesgos, pero en cuestión de los feos vellos me arriesgo, aquí les dejo algunas de las opciones de depilación:

La maquinilla de afeitar:   Es la forma más sencilla y fácil de depilación, es muy rápida, lo hacemos bajo la ducha y la piel queda tersa, pero como no elimina el vello de raíz al cabo de un día o incluso horas ya estarán saliendo nuevamente los feos (pelitos), e  incluso más gruesos y fuertes.   Así que esta técnica si la utilizamos tendremos que hacerlo a diario (o según vayan creciendo los vellos feos)  y en dirección contraria al crecimiento del pelo. Después del afeitado, póngase polvos de talco y seguidamente no use desodorante, ni colonias o perfumes.

La cera:  Esta es una técnica muy antigua. Tiene la ventaja de lo pelos se arrancan hasta el bulbo y por lo tanto crecen menos rápidos.  Esta técnica es muy apropiada para las piernas y brazos. Para las axilas y el bikini puede ser un poco más dolorosa y complicada pues son zonas muy delicadas.  Si la quieres hacer en casa podrás hacerlo con alguna de las bandas de cera que venden en los supermercados, pero para que te quede mejor y dure más tiempo, lo ideal es que lo hagas en un centro de estética.

Cremas (Preparados químicos): Estos productos son muy prácticos sobre todo para las axilas y bikini, antes de empezar con la depilación es importante que haga una prueba en el codo para ver si puede soportar en compuesto químico o si no es alérgica. Las desventajas de esta técnica es que no puede usarse muy a menudo ( mínimo cada 5 a 8 días) y para personas con crecimiento rápido de los vellos no será suficiente.

Depilación láser:  Con esta depilación se pretende destruir el folículo piloso, con lo cual, lo vellos no volverán a salir o por lo menos su crecimiento será muchísimo más lento.  Es una técnica que vale la pena, pero es muy importante saber que estás técnicas es mejor empezarlas en invierno, pues son varias sesiones y hay que evitar el sol.   Cuando vayas a un centro de estética verifica que tienen toda sus permisos en regla y que son personas con experiencia.  Vete con falda o vestido, porque aunque es una técnica poco dolorosa si duele un poquito.