Adelgazar: La lucha contra la celulitis

La celulitis es un trastorno muy temido por todas las mujeres relacionado con la obesidad, la ingestion excesiva de sustancias tóxicas y de pildoras anticonceptivas, una complexión heredada, la retención de líquidos y/o la falta de ejercicio.  Para prevenirla lo mejor es llevar una vida sana,  ejercitarse diariamente, una sana alimentación y el consumo de agua. 

A continuación damos unos consejos para atenuar la celulitis.

Alimentación:  Para ayudar a paliar los efectos de la celulitis tambien es importante seguir una dieta que ayude a depurar el organismo, por lo tanto es conveniente tomar frutas y verduras frescas, especialmente piña natural, que se deberá tomar entre comidas; Añadir perejil fresco a las comidas también es beneficioso, así como evitar el consumo de grasas, alcohol y las bebidas excitantes.

Masajes:  Los masajes son unos bueno aliados cuando se desea deshacerse de la celulitis, se puede utilizar para realizarlos un guante de crin, o un cepillo de fibra natural que no sea excesivamente duro.

Las abuelas recomiendan utilizar cremas que contengan hiedra, ya que es una planta muy eficaz para combatir la celulitis.